産後に増える白髪はどうやって改善すれば良いの！？その方法を徹底解説！
産後の変化に気づいていますか？
産後の女性には様々な体の変化があります。例えば、肌荒れや腰痛、体質の変化、抜け毛などです。その中の1つに妊娠や出産後に急に目立ってくる白髪に悩まれている方も多いと思います。
気のせいかな？と重く捉えず、一時的な白髪染めなどで何となくやり過ごしている方も多いのではないでしょうか？
そう！気のせいではありません！
産後の髪の悩みは多く、抜け毛に次いで白髪に悩まれている方は実際多いのです。
ではなぜ産後に白髪が増えてしまうのか、
まずはその原因についてご紹介していきたいと思います。
白髪の原因
白髪は様々な理由で毛髪の色素細胞が衰え、色素が消失してしまうことで発生します。
そもそも、毛髪は髪の毛根部分にある毛母細胞の間にあるメラノサイト（色素形成細胞）により色が付けられています。
このメラノサイトが様々な理由で減少してしまうことで、毛髪の色素が薄くなって白髪になってしまうのです。
産後に白髪が増えてしまう原因
なぜ産後に白髪に悩まされるのでしょうか？
産後に白髪が生じる最も大きな原因はホルモンバランスの変化と言われています。
髪の毛は血液を栄養分として生えており、他臓器と同様タンパク質で構成されています。
また、髪の毛は体内の内臓臓器と比較して重要性が低く、タンパク質は生命の維持に必要な部分から優先的に回されるため、毛髪や爪といった部分は一番後回しにされます。
つまり、白髪を含め毛髪に何らかのトラブルが生じた際は、タンパク質（アミノ酸）が不足しているということなのです。
上記のようなメカニズムの中で、妊娠や出産で女性ホルモンの分泌量は急激に増えたり減ったりし、白髪はホルモンの影響を受けるので、初潮や閉経、妊娠・出産などホルモンバランスに変化が生じやすい時期は白髪になりやすいと言われています。
女性ホルモンの1つであるエストロゲンには毛髪を育成する作用もありますから、産後女性ホルモンの分泌が減ってホルモンバランスが不安定になると、毛髪に色を付けているメラノサイトも減少し、白髪が増えてしまうというトラブルに繋がっているようです。
産後に白髪が増える原因,のまとめ
- 産後の体の回復にはたんぱく質が必要で、髪の毛へのたんぱく質の供給が少なくなる。
- 女性ホルモンの減少によりメラノサイトが減少する。
産後の白髪染めはどうしたらいい？？
産後の白髪染めに関しては、ホルモンバランスの変化による肌トラブルや子どもへの影響を考えて、一般的には産後半年から1年ほど経つまで白髪染めをしない人が多いです。
これは、授乳時間が３時間以上空くようになったタイミング、あるいは悪露や会陰切開の傷が治ってからという理由からです。
また、母乳はお母さんが摂取した栄養から与えられます。
白髪染めの成分は髪の毛を通して毛細血管に入る可能性もあり、赤ちゃんに悪影響を及ぼす可能性もないとは言い切れません。
白髪染めによって赤ちゃんに悪影響を与える可能性は低いと言われているものの、100％大丈夫とは言い切れないことから染めるのを我慢する人も多いかと思います。
それでも、白髪があるとそれだけでストレスになったり外出が億劫になりますよね。
女性である以上綺麗でいたいですし、できれば白髪は隠したい！
そんなときにおすすめなのがトリートメントタイプの白髪染めです。
市販の白髪染めを使用するのが一番手っ取り早いようですが、やはり気になるのが成分です。
たとえば、ジアミン成分の入った白髪染めの場合、産後のホルモンバランスが変化している状態では、アレルギー反応を起こすリスクも上がり肌トラブルに繋がったり抜け毛が増えてしまう可能性もあります。
また、ジアミンアレルギーの場合まれに気化することもあるので、自分だけでなく子どもにも注意が必要となります。
トリートメントタイプの白髪染めといってもさまざまな種類があります。
授乳中ならなるべく無添加のもの、そして天然成分でできているものを選んでみてください。
購入する前に成分をチェックするのも一つの方法ですし、使用前はパッチテストをおすすめします。
トリートメントタイプの無添加白髪染め
無添加タイプの白髪染めをまとめました。商品名をクリックするとそれぞれの口コミページに行きますので、ご自身に合いそうな白髪染めトリートメントをご確認ください。
- レフィーネヘッドスパ・・・パラベン・香料を不使用
- ルプルプ・・・パラベン・香料・着色料・鉱物油・動物性原料を不使用
- 利尻ヘアカラートリートメント・・・パラベン・香料・鉱物油を不使用
- エフキュア・・・パラベン・香料・タール系色素（法定色素）を不使用
- くろめヘアカラートリートメント・・・パラベン・香料・鉱物油を不使用
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